Fine.

Ho deciso, BASTA CON LA DIETA.
mi è bastata una settimana per capire i motivi per cui avevo smesso un mese fa.
Ho fatto le analisi e ho tutti i valori sballati... il ferro è a 8 e il minimo (se non sbaglio) è 11.
Voglio dimagrire, ma in un' altra maniera.
Quella in cui ci si infila facendo come me è una malattia, si chiama anoressia e io sono finita in clinica per questo.
Mi dispiace aver aperto un blog proprio ora che sto smettendo con questa dieta, ma spero che tutte le persone che abbiano mai letto il mio blog siano felici per me (per modo di dire eh, tranquille :P ) e mi prendano un po' come esempio. Questa è una MALATTIA, e va curata solo con l'amore. Io l'ho capito da sola che dovevo smettere con queste cose, anche se ho fatto quasi 1 anno di clinica.
Scriverò sicuramente ancora sul blog, ma non credo saranno gli stessi post come gli altri.

Grazie per aver letto il mio blog o questo post. Ho deciso di cambiare e se tu stai leggendo questo post pensando che non mangiare o vomitare dopo aver mangiato sia la soluzione giusta per dimagrire ti assicuro che stai completamente sbagliando.
Ora sono completamente confusa, ma so che quello che ho scritto fin' ora è giusto.
Forse per "guarire/cambiare" mi serviva solo un po' d'amore verso me stessa e un motivo valido per farlo, vedere tutti i danni che aveva fatto la mia 'dieta'( anche se in realtà era un digiuno) al mio corpo, al mio sorriso e a tutti quelli che mi stavano intorno mi ha fatto cambiare in un semplicissimo giorno.
E si, perchè non è solo il corpo che dimagrisce, ma anche il sorriso "dimagrisce". Sono caduta in depressione, molto lieve ma ero comunque molto depressa, l'unica cosa che mi rendeva felice era vedere il numero della bilancia che scendeva, ma non si puo' continuare così all' infinito.
I sensi di colpa ci sono ancora, e non so se mai se ne andranno, ma io credo nel cambiamento e so che con la forza di volontà riuscirò a far scomparire anche quelli! :-)

Ci sono riuscita io, ci puoi riuscire anche tu! Non so se la mia idea cambierà di nuovo, non so niente, rischio e basta.

Basta solo un po' di amore verso se stesse per cambiare. 

ElleV.

#Day 6.

Sono tornata sulla 'retta' via.
DIETA DIETA DIETA.

Mi sento gonfissima, e non avendo modo di prendere/comprare lassativi mi sono data alle prugne! AHAHAHAHAHAA so che detta così fa ridere, ma a me sul serio le prugne fanno da lassativo potentissimo! AHAHAHAHA scusatemi ma parlare di questa cosa mi fa un sacco ridere! :-P

Comunque.. sto studiando un sacco per l'esame di terza, aiuto D:
.... si lo so, sono piccola di età, ma di altezza/peso/corpo no! :S

Vi lascio al D.A. del giorno che poi torno a studiare :-S [seeeeeeh magari.. vado su facebook! :P ]

Un bacione, e grazie a quelle 2 persone che mi seguono, mi sento molto figa ora LOOOOOL
 {oggi sono particolarmente allegra, scusate la mancanza di senso in questo post ahah }

D.A.:
colazione: cappuccino (67)
spuntino: niente
pranzo: niente
merenda: ciliegie+ 1 pesca (30+36)
cena: petto di pollo + 1 fetta di pane carrè ( 236.5 + 45)
TOT: 414.5

Mi sarei potuta sicuramente risparmiare il pane e anche la merenda, ma fa niente dai ;-)
Le prugne non le ho contate.. tanto le ho "espulse" AHAHAHAHAHAHAHAAH :-P

ElleV.

#Day 5.

Oggi ho fatto schifo. 
Sono andata a casa di un mio amico e ho mangiato patatine e gelato a gogo.
Sono tornata a casa e ho capito quello che avevo fatto. Sto ancora piangendo.

I sensi di colpa sono una tortura, vorrei mangiare qualcosa (tralasciando le cose che posso mangiare nella dieta) e non piangere dopo dalla disperazione. Voglio essere magra, e per esserlo devo digiunare, devo fare 'sta cazzo di dieta.
IO ODIO TUTTO QUESTO.

Bho, scusatemi ma neanche oggi scrivo il D.A., non voglio sentirmi peggio di come sto già.

Domani sarà un giorno migliore, lo so, ne sono sicura, sono pronta a digiunare. Dico digiunare perchè assumere 500 calorie o anche meno/più quando ne dovresti assumere 2.500 è come digiunare.

Ringrazio comunque tutte/i quelle/i che hanno visualizzato il mio profilo e blog, grazie. <3

ElleV.


(scusatemi se i 2 ultimi post sono assolutamente tristi e privi di senso, ma in questi giorni non riesco a scrivere altro)

#Day 4.

Oggi non mi sono abbuffata, non ho digiunato, non o seguito la mia dieta.
HO MANGIATO COME UNA PERSONA NORMALE.

Non so cosa mi è successo, ma mi hanno messo il piatto di pasta davanti e l'ho mangiato, mi hanno dato le fette biscottate e le ho mangiate, mi hanno dato il pesce e l'ho mangiato, mi hanno dato lo yogurt e l'ho mangiato.
Ho mangiato, mangiato come dovrei fare tutti i giorni, ma i sensi di colpa sono sempre dietro l'angolo.
Devo arrivare ai 62 minimo entro venerdì, assolutamente!
E non farò più come oggi, anche se non mi sono abbuffata so che non è stata una bella giornata, avrei dovuto dire quando mi dicevano 'mangia' di NO. Ma sono troppo stufa di litigare a ogni pasto, BASTA.
Voglio mangiare quando e se ho fame, voglio decidere cosa mangiare, VOGLIO ESSERE LASCIATA IN PACE. 
Credo di essere arrivata al punto in cui ero arrivata nemmeno 1 mese fa.
1 mese fa ho deciso di smetterla con questa dieta, anzi con questo semi digiuno. E ho deciso di smetterla SOLO perchè ero stufa di tutte le litigate per colpa del cibo. Ma i sensi di colpa sono sempre li a farmi compagnia. In pochissimo, subito dopo essere tornata ad un peso accettabile mi sono sentita di nuovo non adeguata a niente, ed è proprio questo che mi ha fatto capire di avere un problema.

Scusatemi per il post completamente depressivo ma mi dovevo sfogare!
Il D.A. di oggi non lo scrivo, vi dico solo che sono sulle 1.500! :-( Ma domani è un altro giorno, e domani riuscirò a dire NO.

ElleV.

#Day 3.

Sono appena tornata da un sabato sera come gli altri; fuori con gli amici a morire di freddo con in mano una birra.

E anche oggi me la sono cavata. Volevo provare a fare i muffin col cuore di cioccolata al suo interno che ho visto su youtube, li volevo fare per regalarli ai miei e alla mia migliore amica che ama il cibo, beata lei. Non so ma quando sono a 'dieta' il cibo diventa quasi come una cosa irraggiungibile; bella ma allo stesso tempo cattiva. 

Il cibo è diventato un nemico, un nemico però solo nella nostra testa. Basta riflettere poco per capire che tutto parte dalla nostra testa, ed è proprio questa che ci fa apparire diverse allo specchio. 

Ma anche se si ha la consapevolezza dell'avere la propria immagine distorta allo specchio il problema rimane e rimarrà per molto tempo.

Non so perchè sto facendo questi discorsi, quindi faccio subito il diario alimentare del giorno che sto per crollare dal sonno.

Sta sera sono dovuta andare al ristorante, ma me la sono cavata con un'insalata mista, che doveva essere mista ma in realtà erano 2 foglie di insalata con 1 pomodoro tagliato a pezzi e qualche chicco di mais. Direi che questo è stato anche meglio!

D.A:

Colazione: niente (dormivo ahahah)

Merenda: niente

Pranzo: 80 g di riso con 1 zucchina (227,8 +  11)

Merenda: niente

Cena: insalata con 1 pomodoro e poco mais (16 [forse anche meno] +  20 + erano 2 chiccchi, non so le calorie)

TOT:  274,8

AAAAAAAAA e mi stavo scordando di dirvi che il peso di oggi era.......62.3!!! 

ElleV.

#Day 2

Buonaseraaaa :-)

Oggi la dieta è andata abbastanza bene, ma ho dovuto mangiare anche a pranzo visto che mio padre aveva un giorno libero!
Ho cercato comunque di contenermi e non ho sgarrato!

D.A.:
Colazione: una tazza di latte (122.5 calorie)
Merenda: niente
Pranzo: insalta col tonno al naturale e 1 carota e una banana ( 20 + 57.83 + 30 + 70)
Merenda: fragole (30)
Cena: riso e fragole ( 136.4 + 30)
TOT: 496, 73 circa

Beh, è più di ieri ma mi va bene ugualmente!
Ho capito che mangiando un po' di più (solo frutta e verdura però) riesco a non avere voglia di abbuffarmi che poi mi porta a vomitare, quindi ben vengano le fragole a merenda se sto morendo di fame!

Come sport ho fatto un'ora di Zumba (poi vi scriverò un post su questo 'sport'!!) e ho bruciato circa 700 calorie, quindi direi che sono soddisfatta!
Stavo pensando anche di iniziare a fare un corso di step o aerobica, bho, devo informarmi bene.

PS: se vi interessa la verifica è andata benissimo, praticamente me l'ha fatta la mia vicina di banco ma va bene lo stesso ahahahahahah

ElleV.

#Day 1

Buonasera!!
Questo weekend sto da mia madre e di solito uso la chiavetta 3 per navigare ma avendo ricevuto il pc nuovo pochi giorni fa ho appena scoperto che questo nuovo pc non legge la chiavetta internet! Quindi sono costretta a scrivere dall'iphone ma spero di riusire a trovare una soluzione al più presto!

Anche se ho avuto quest'imprevisto devo dire che la giornata è andata abbastanza bene! Ieri sono andata dalla psicologa a scuola e ho scoperto che mercoledì prossimo sarà l'ultimo giorno in cui la vedrò perchè poi chiude lo 'sportello',anche se mi ero affezzionata a lei sono felice che finisca!! Devo comunque andare in clinica -.-
va beh, ho deciso di portargli un dolcetto (light naturalmente!) giusto per ringraziarla, poi vi dirò quale sceglierò!
Come giorno di dieta è andato bene, e ho deciso che entro il 14 giugno dovrò perdere minimo 3 kg (1 kg a settimana)! Dovrei andare a studiare per la verifica di tedesco di domani, ma fa niente hahaha
Ora vi lascio al D.A. di oggi. :-)

PS: mi sono pesata...63.1.. Beh pensavo peggio, moooolto peggio quindi devo dire che non sono poi osì tanto triste!

D.A.:
Colazione: pacchetto di pavesini (99 cal)
Merenda: nada
Pranzo: nada
Merenda: una mela e una banana (55+90)
Cena: 1 uovo e mezzo e le fragole (97+49)
TOT:390!!! :-D

Ah e ho fatto anche 1 h e mezza di esercizi random e arrotondando dovrebbero essere 300 calorie!

ElleV.

Degrado.

Schifo.

Schifo.

Schifo.

Faccio schifo.

Questo doveva essere il primo giorno di dieta, e invece? mi sono abbuffata come un'obesa.

Che schifo.

Non posso andare avanti così. 

Domani riuscirò a non abbuffarmi, l'ho fatto per mesi e ora ci riuscirò di nuovo.

A domani .

Let's go.

Non so cosa scrivere e non so nemmeno se mai qualcuno leggerà questo blog ma io scrivo, scrivo e non penso allo schifo che ho intorno.
Credo di dover iniziare salutandovi, ciao a tutte/i io sono Elle e questo è il 3 blog che apro.
Ho cancellato gli altri due e non so se questo resterà a lungo, so solo che ho voglia di sfogarmi e di tenere una specie di diario.
Dal titolo penso si capisca di cosa parlo in questo blog, ma per chi non l'avesse capito ho dei problemi col cibo e col mio corpo da circa un'anno.
Questo sarà uno dei centinaia di blog su quest'argomento, ma non me ne frega un cazzo (scusate la volgarità).
Mi hanno chiamato 'anoressica' 'bulimica'  'malata' e molto altro, ma la mia idea non è mai cambiata.
Sono finita in clinica, e ci sono ancora, ma ho avuto alti e bassi e proprio quando pensavo di essere uscita completamente da questo 'brutto giro' ci sono ricaduta come un'idiota.
Un solo commento sul mio fisico mi ha fatto tornare indietro di un paio di mesi facendomi cambiare idea in pochi minuti.
Sono andata da una marea di dottori e non ho mai cambiato il mio obiettivo, poi senza sapere come circa un mese e mezzo fa ho deciso di cambiare, di tornare quella ragazza sorridente di una volta che mangiava, cose sane ma mangiava!
Ora non so perchè ma sono tornata a piangere guardandomi allo specchio.
Comunque.. se a qualcuno interessa sono 1.76 m e il peso in questo momento non lo so, credo tra i 62 e i 64, ma non ho ancora il coraggio di pesarmi.
Sono passata da 68 kg a 53, e credo di voler diventare 55.
Credo che i 55 kg mi bastino, ma è possibile che la mia idea cambi.

Ora vado a dormire che sono in coma, buonanotte, ci sentiamo o domani o non so quando :) ciao (: